美容护肤是时下大家关心的话题之一，大家都希望拥有健康美丽的肌肤。为了保持好的肌肤状态，适当的护肤是非常重要的。今天给大家分享一些美容护肤知识。
【皮肤护养的基本原则】
平常注意保持乐观心情、保证充足睡眠、多饮水、多吃水果蔬菜、学会放松自己、注重皮肤护理等等，都是延缓皮肤衰老的要决。
1.保持皮肤清洁
这是护理皮肤的基础，通?？裳∮檬屎献约旱那褰嘤闷?，但一定注意用正确的方法洁面。
2.促进皮肤的新陈代谢
生活中可采用对面部进行按摩的方法，给皮肤输送足够的养分和水分。
3.增强皮肤的抵抗能力
尽力保护皮肤免受各种因素的伤害，皮脂膜是?；てし舻奶烊黄琳?，要经常维持皮脂膜的正常状态，是护理皮肤的一个非常重要的原则。
【四季护肤要点】
春天护肤要点：
春季是人体机能活跃的高发期，皮肤滋润度也会增加，但春季也是皮肤最易过敏的季节。
①清除皮肤上的污染物及老化角质，选择清洁力强的洁面乳；
②春天紫外线增强，使用带防晒功能的化妆品；
③春风使空气变得干燥，肌肤缺水，要继续做好保湿护理，使用高保湿性的化妆品；
④肌肤易敏季节，避免使用带有刺激性的产品，一旦出现皮肤过敏，要做好敏感皮肤专用护理。
夏天护肤要点：
夏季强烈的紫外线使皮肤变黑，雀斑或黑斑等比较容易出现，也会加速皮肤的光老化。
①选择有防紫外线效果的化妆品；
②使用有效去除油垢的洁面乳；
③注重清洁护理，在护肤产品中选择清爽类，多吃一些清淡食物；
④干性皮肤的人，夏天也要仔细进行保湿护理。
秋天护肤要点：
秋季空气中的湿度大大降低，暴露在外的皮肤会有一种难受的紧绷感。另外，秋季是皮肤美白的重要时机。
①秋天也有紫外线，所以防晒护理要继续；
②配合美白有效成分的护肤品，呵护夏季肌肤损伤；
③逐渐使用保湿、锁湿效果好的护肤产品。
冬天护肤要点：
冬季天气寒冷，湿度较低，天气比较干燥，所以冬季要注重补水，但是补水的基础上还要补充油分（面霜）。
①洁面和洗脸要选择清洁力温和的产品；
②化妆品要选择含有大量保湿成分的产品；
③为了不让滋润成分流失，用面霜锁住水分；
④使用面膜产品等集中护理。
变美，在一点一滴的坚持中发生哦！
希望大家都能拥有健康、美丽的肌肤！
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